Vol. 7 メンタル・ステージの高め方・その考え方　下巻

次は、シード選手の準決勝、決勝の入り方について。シードにはシードならではの心構えや姿勢が必要となってくる。ここではそれを紹介していく

シードが精神的なノルマとなっているケースもある

シード選手が準決勝や決勝に進出するのは、いわば当然のこと。その実力が多くの人やプレイヤーに認められているからこそ、シード扱いを受けることができる。そのことは当人たちも自覚しているはずで、最低でもベスト８、できればベスト４くらいまでいくのが、ひとつの義務だろう。
そしてその義務感が、精神的なノルマとなっているケースもある。プレッシャーとまではいかなくても、それによって気持ちが守りに入ってしまうことも少なくないわけだ。

だからこそ、実際にそのノルマを達成したときは、義務感から解放されることが多い。とりあえずシードを守ったことで、安心感も湧いてくる。
その結果、ベスト８、ベスト４に入った時点から、逆に気持ちががらりと打って変わって、前向きになることもある。
もし対戦相手がシード選手でなく、ノーシードというかノーマークのプレイヤーならば、なおその傾向は強まる。前述してきたように、そのタイプのプレイヤーはそこに到達した時点で、もう心身ともにいっぱいいっぱい。その点で自分が圧倒的に有利であることを心得ておくべきだ。
もちろんだからといって油断禁物なのはいうまでもないが……。

シードの番狂わせが起こりやすい条件とは

逆に相手が自分よりも上位シードであった場合はどうか。有利とまではいかなくても、これも、気分的にはずっと楽になるはず。それまで自分が受けていたプレッシャーがなくなり、ここに来てチャレンジャーの気持ちで戦うことができるようになる。それが対上位シードとの試合である。そのケースでどこまで開き直ってプレイできるか。上位シードを食ってやる。それぐらいの強い気持ちがないと、なかなか勝ちきれないのが上位との一戦。シードを守った安心感。プラス、チャレンジャーの積極的な気持ち。このふたつが揃ったときに、シードの番狂わせは起こりやすい。

（テニスジャーナル　2003年11月号）
© SKI Journal Publisher Inc.