Vol.5上級者への道　ボレー編　下巻

目標とサナギの技術　安定した（攻撃的な）ファーストボレー

目標＝ムダなミスのないファーストボレー

ファーストボレーでは、ローボレーと同様、まずはムダなミスを減らすのが目標となる。ダブルスならそれだけで十分に上級レベルで通用するので、そのうえで甘いリターンが来たら攻められるようになることを目指そう。

サナギの段階＝ネットから離れてロングボレーしよう

一般論として、ボレーはネットに近いところで打つほど有利になる。ファーストボレーは、もっともネットから離れて打つボレーのひとつなので、できるだけ前で打ちたいという気持ちが生じるのは当然だが、サナギの段階では、その気持ちをぐっと我慢してほしい。なぜなら、前に出ることを急ぐと、相手のリターンをしっかり見る余裕がなくなり、反応が遅れてミスが出やすくなってしまうからだ。逆に後ろでボレーすると、時間的な余裕があるので、足下などのイヤな高さで打つことを避けやすく、ネットに引っかかる恐さも少ないし、距離があるのでアウトの危険も少ない。長いボレーを打つことにさえ慣れれば、ミスの危険をかなり減らすことができるのだ。

したがってサナギの段階では、十分余裕を持ってスプリットステップして（下図参照）、後ろでロングボレーするということから始めるようにしたい。そしてサービスライン（ボレー）対ベースラインのラリーなどでロングボレーのコントロールを磨き、より深く狙っていけるようにしよう。そのうえで、自信がついてきたら、余裕を失わない程度に徐々に前でボレーするようにしていけば良い。

サーブ＆ボレーでは、前に出るのを欲張らないことが大切だ。とくにサナギの段階では、サーブの後で小さく3歩あるいは2歩前に出てからスプリットステップするのが目安（余裕があればその後で大きく前に出れば良い）で、大きく3歩というのは欲張りすぎだ。ファーストボレーはサービスラインの手前になるが、前に行きすぎて余裕がなくなるよりは良い。

（テニスジャーナル　2003年8月号）
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