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SPECIAL COLUMNS

Vol.22 トスは前に上げすぎてはいけない！

ノーマルスタンス
捻りと身体の反りを作りやすい。ただし最大効果は求めにくい

メリット＆デメリット

ナチュラルにふたつの動作が行なえる
最大限の威力は期待できない

まず初めはノーマルスタンスから。ノーマルスタンスとは、ややクローズドからスクエアまでと、ここでは定義する。また構えの時点ではなく、テイクバック完了時点でのスタンスだけが対象。ステップインするかどうかは、ここでは問題としない。

一般愛好家だけではなく、プロの間でももっともポピュラーなのが、このノーマルスタンス。その理由は身体の捻りと反りを作りやすいからだ。トスを上げたとき、腰に捻りのストレスがあまりかからないのだ。ナチュラルに、かつ負担が少なく、上半身と下半身を捻ることができるのがこのスタンスだ。身体の反りに関しても、負担はそれほど大きくない。

捻りと反りをナチュラルに行なうことができれば、前述の３つの動作もより自然に行なうことができる。その点で、このスタンスはセカンドに適しているといえる。

反りが不十分になるケースも

ただし最大の威力を求められないという短所もある。あくまでも「ナチュラル」なので、全身の力を強く使えないというデメリットもある。とくに反りに関しては筋力が強くない限り、無理できない。このスタンスでセカンドが不安定な人は、そのあたりに原因がある可能性がある。もちろんどのスタンスであっても、トスを前に上げすぎないように意識しなければいけない。それでも不安定ならば、スタンスを変えてみるのもひとつの手だ。

上半身と下半身の捻りと身体の反りの両方を行ないやすいのがメリット

ノーマルなスタンスのヒューイット

筋力を備えているトッププロの場合は、このスタンスならば、必要十分な量だけ、捻りと反りの両方をナチュラルに実現することができる。ただ愛好家の場合は、反りの面できつい可能性もある

極端なクローズドスタンス
身体を反らしやすく、2ｎｄ専用とするのもアイディアのひとつ

メリット＆デメリット

左から右へのスウィングを行ないやすい
打ちやすい球種とコースが限定的

ノーマルスタンスだと、反りの面で愛好家にはきつくなるかもしれないと上で述べた。ここでは、その点をクリアするアイディアを紹介しよう。セカンドサーブ限定でクローズドスタンスに変えてみるという方法だ。

ややクローズドからスクエアまでがノーマルスタンスだとすると、ここでいうクローズドスタンスとは極端なタイプのこと。連続写真のマッケンローのように、テイクバック完了時点でも、両脚がかなり左右にずれたスタンスだ。

ふつうこのスタンスは腰を回しにくいなどの理由で、敬遠されがちで、実際、今このタイプのプロ・プレイヤーはほとんどいない。

ただし、それはファーストサーブに限っての話。じつはセカンドサーブにとっては、メリットがある。身体の反りやすさだ。

トライすればすぐわかる

実際にトライすればすぐわかることだが、多少深く身体を反らしても、このスタンスだと身体を支えやすい。たしかに捻ることがむずかしく、腰も回しにくいが、反りの面では身体は楽なのだ。

身体を反らせるということは、それだけ「左から右」へのスウィングが行ないやすいということ。セカンドには最適のスタンスだ。ただし、打ちやすい球種とコースは限定される。デュースサイドからフラットでワイドに打つことは期待できない。あくまでもスピン主体に限定したスタンスだ。