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Vol.20 試合でも使えるミス矯正法

ミス矯正法　グラウンド・ストローク②

ミス！03　サイドアウトしてしまう

チェック！ インサイドアウトのスウィングに

次はサイドアウト（フォア、バックともに順クロスが対象）のケースについて。サイドアウトが起こるのは、どんなときが多いだろうか。安全性最優先で、真ん中を狙ったのにサイドアウトしたというケースは少ないはず。むしろ相手を振りたいときやコースをつこうとしたときなど、仕かけた状況で多発するミスだ。

原因の多くはボールの外側をこすりすぎることにある。フォアの場合なら（右利きを想定。以下同）ボール右側を、バックならボール左側をこすりすぎているのだ。そうすることでクロス方向を狙っているのかもしれないが、必要以上になっているわけだ。

矯正点はスウィング軌道の修正だ。こすりすぎているときは、多分「アウトサイドイン」のスウィング軌道となっている。それを「インサイドアウト」にして、ボールの後ろをしっかり打ち抜く意識がほしい。「アウトサイドイン」はある意味、小手先だけのスウィング。「インサイドアウト」は身体全体のスウィングだ。

ミス！04　パスが真ん中に行ってしまう

チェック！ 身体を開いて打たない

ストロークの最後はパスがどうしても真ん中に行ってしまうというケースについて。パスは、ノーマルなストロークとは異なるコントロールが求められるショット。ノーマルなストロークでは浅くなるか、深くなるかでその効果がまったく違ってくるが、パスには深さのコントロールは不要。それよりもコースの正確さ、方向性が求められる。しかしそれだけに少しでもコースがずれると、相手ボレーの餌食になる。それが「真ん中に行ってしまった」という印象につながる。とくにバックハンドでありがちだ。

ボールが真ん中に行くのは、身体が開いてしまうのが最大の理由。身体を開いて打つと、それだけスウィングが横振りになる。横振りだと、狙った方向にまっすぐは飛んでくれないのだ。

身体の開きを抑えるには、インパクト後も顔を打点に残すことが必要。打点を見つめ続けるような打ち方をすると、結果的に体軸のブレも抑えることができる。