Vol.4プレイの柱となるショットを作ろう　ダブルス編　下巻

相手の足下に沈めるリターン

�Aリターンは「習うより慣れろ」

前ページで解説した通り自分のリターン軌道を把握したら、次は自分のパターンを整理することが重要になる（イラスト）。そうして次の展開を想定しておくことも、自信を持ってリターンするためには重要だ。

リターンではボールが来てから考えている時間はないので、事前に「フォアに来たらこう返す、バックに来たらこう打つ」といったことを整理しておくことも大切だ。もちろん、相手のサーブにもさまざまな特徴があるので、スピン系なら…、速いサーブなら…、セカンドなら…と、さまざまな状況に対応できるように、自分の技術を把握し整理したうえでサーブを待とう。

ポイントは、やはりテイクバック

細かい技術的なポイントについては、前ページとこのページの連続写真でショットごとに解説しているので、そちらを参照してほしい。

ただ、どんな形で返球するにしても、共通して重要になるのはテイクバックだ。テイクバックを早く、適切な形で、必要最小限に行なうことが、安定したリターンを打つためのカギになるので、下のような時間的な余裕のない練習の中で、良いテイクバックの習慣をつけることを意識していこう。

練習法としては、図のように前からサーブを打ってもらって、的を狙ってリターンするのがお勧めだ。的は、ボールかごや段ボール箱ぐらいが適当で（小さすぎないほうが良い）、サービスラインの少し内側に置こう。そうしてリターンしていく中で、良いボールが返ったときの弾道を覚え、頭にそのイメージを少しずつ焼き付けていく。そして次の段階では、そのイメージを再現することを意識して打っていく。第一段階がイメージの焼付け、第二段階がイメージの再現という流れだ。また、これはサーブの練習にもなるので、ダブルスのパートナー同士で交代しながら協力して続けていこう。

J.ブレークの片手バック・リターン
片手バックでは、テイクバックを２のように身体から離して外に（面を外に向けるように）引くことが大切で、それができればあとはしっかりボールをブロックすれば良い。スウィングのイメージとしては、インパクトで終わりという感じで、最後まできっちり振り抜こうとする必要はない。インパクト勝負という意識でボールに集中しよう。

A.ロディックの両手バック・リターン
両手バックは、グラウンド・ストロークとの差がいちばん少なく、高めにテイクバックすることだけ意識すれば良い。ボールを沈めるためには、コンパクトなスウィングと、身体を後継させないことがポイントで、身体を開きすぎないという点も意識したい。また、ボールが浮きがちなときは、６〜８のように右肩よりも左肩を高く上げて打つと良い。

（テニスジャーナル　2005年4月号）
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