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これからテニスをはじめよう！というときラケットを選ぶには、まず「ラケットの重さ、面の大きさ」から探すことをお勧めします。自分の体力に見合った重さのラケットを使うことで、無理なくボールを打ち返すことができ、面が大きいとスイートスポット(野球バットの芯のようなもの)が広くなり、球が飛びやすく簡単にボールを打ち返すことができます。
しかしながら、重すぎるラケットを使うと、肘などの関節に大きな負担がかかるのでお勧めできません。
「初心者向け」のラケットとして、以下のようなスペックがあげられます。

■ 重量 ： 250～280g (例：女性やジュニアは250g～、体力に自信のある男性は280g前後) ■ 面の大きさ（フェイス） ： 110SQ.IN.前後

まずはこちらを参考にしてラケットを選び、もっと重い球を打ちたければ重量のあるラケットを使ったり、コントロールが付いてきたら面が小さいラケットを使うことで、より高度なプレーができるようになるでしょう。
各メーカーから様々なラケットが販売されていますが、どのラケットも一長一短で「これ！」という1本はプレイスタイルによって変わってきます。自分の体力や技量を知り、プレイスタイルに合ったラケットを探していくことにも、テニスを楽しむ醍醐味があります。
どのラケットを選んでいいか分からないときは、気に入った「デザイン」や「メーカー」から選んでみましょう。その上で「面の大きさ」と「重さ」から絞っていくことが失敗しないラケット選びのコツだと思います。

ガットの分類としては、素材による違いで「ナチュラル」「ポリエステル」「シンセティック」に分けられます。また、シンセティックガットは構造上「シンセ」「モノマルチ」「マルチ」に分類されます。
主な特徴として、「ナチュラル」は最高の打ち心地である反面、値段が高い。「ポリエステル」は値段が安く耐久性も高いがガットを短期間で切ってしまうような人でないと、肘への負担が大きくなります。
一般的には「シンセティック」が主流で、値段や耐久性、反発性などから考えると、これからテニスをはじめるという場合は、この「シンセティック」を張るとよろしいでしょう。
代表的なものが”ミクロスーパー”、”インターナショナルツアー”、”XR3”などです。

テニスをするうえで、テニスシューズはラケットの次に大事なアイテムです。
スクール・レッスンなど、室内外を問わず、様々な場面で必要になります。

【 テニスシューズ選びが大事な理由 】 テニスは、切り返しなどの日常生活ではしない動きが多く、はじめたての初心者の方は、足首のねんざ、場合によっては骨折などの事故を起こしやすいスポーツです。 だからこそ、しっかりと足を守ってくれるシューズを選ぶことが大事なのです。

シューズを選ぶときには、デザインや素材など、人それぞれこだわりがあると思いますが、
まずは以下の要点から選ぶことをお勧します。

何事も上手な人から学ぶことが、上達の「秘訣」！！
一流プロ選手のスイング連続写真を見て、大いに学んでください。